Бассейны в Центральном районе

Бассейны в Центральном районе

Бассейн – это место, где можно не просто заниматься плаванием, но и получать эмоциональное удовольствие, при этом укрепляя здоровье. В бассейне возможно плавать брассом, кролем на спине и груди, баттерфляем или просто с задержкой дыхания.

Очень эффективно чередовать указанные виды тренировок, чтобы проработать большее количество мышц. Такой вид нагрузок рекомендуется практически всеми врачами. Психотерапевты говорят, что плавание в бассейне помогает устранить последствия стресса – эмоциональное напряжение, перевозбуждение, угнетенность.

Водные тренировки могут выбирать те, у кого есть противопоказания ко многим другим видам физических нагрузок. Люди с астмой могут рассчитывать на значительное облегчение своего состояния. Также в процессе плавания задействуются практически все группы мышц и стимулируется сердечная деятельность. Пожалуй, это самая лучшая кардиотренировка, так как в процессе занятий все клетки организма интенсивно насыщаются кислородом.

Хотите подтянуть фигуру, стать выносливее, сбросить лишние килограммы, укрепить сердце, снять физическое и эмоциональное напряжение? Тогда занятия в бассейне – для вас.

Показать описание
Скрыть описание
Район: Центральный
Ближайшее метро: Лиговский проспект
Адрес: ул. Костантина Заслонова, 23/4
Район: Центральный
Ближайшее метро: Лиговский проспект
Адрес: Лиговский пр-т, 50/А
Район: Центральный
Ближайшее метро: Звенигородская
Адрес: ул. Правды, 11
Район: Центральный
Ближайшее метро: Площадь Александра Невского
Адрес: пл. Александра Невского, 2Д
Район: Центральный
Ближайшее метро: Садовая
Адрес: Апраксин пер., 13
Район: Центральный
Ближайшее метро: Гостиный двор
Адрес: Невский пр-т, 39/А
Район: Центральный
Ближайшее метро: Чернышевская
Адрес: Воскресенская наб., 4
Район: Центральный
Ближайшее метро: Площадь Восстания
Адрес: ул. Марата, 5/21
Район: Центральный
Ближайшее метро: Чернышевская
Адрес: ул. Парадная, 3
Район: Центральный
Ближайшее метро: Площадь Восстания
Адрес: Суворовский пр-т, 18

Бассейны в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Район: Московский
Ближайшее метро: Московские ворота
Адрес: Московский пр-т, 150/2
Район: Фрунзенский
Ближайшее метро: Бухарестская
Адрес: ул. Бухарестская, 22/4А
Район: Красногвардейский
Ближайшее метро: Ладожская
Адрес: Екатерининский пр-т, 3/2
Смотреть все