Аэробика в Приморском районе

Аэробика в Приморском районе

Аэробика – это единый комплекс гимнастических упражнений на основе сочетания аэробных упражнений и хореографии. Сопровождение занятий ритмичной музыкой гармонично дополняет спортивный процесс, помогая задать и поддерживать необходимый уровень такта и сердечного пульса для продуктивного тренинга.

Помимо классической аэробики на основе элементов хореографии, существуют такие ее виды, как: степ-аэробика, аквааэробика, силовая аэробика и другие. Организация занятий включает формирование небольших групп по 10-15 человек. Занятие сочетает прыжки вместе с танцевальными движениями, которые чередуются под ритм, соответствующей характеру тренировки, музыкальной композиции.

Эффект от аэробики несомненен: сердце и сосуды укрепляются, улучшается дыхание, кожа и мышцы подтягиваются и тонизируются, становятся эластичными и упругими, активизируются обменные процессы. Благоприятное влияние направленно на нервную систему и психоэмоциональное состояние. Формирование стрессоустойчивости и заряд яркими эмоциями под любимые хиты гарантированны.

Показать описание
Скрыть описание
Район: Приморский
Ближайшее метро: Озерки
Адрес: 1-я Утиная ул., 32
Район: Приморский
Ближайшее метро: Комендантский проспект
Адрес: пр-т Королева, 65
Район: Приморский
Ближайшее метро: Удельная
Адрес: Земский пер., 11
Район: Приморский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: Торфяная дор., 9
Район: Приморский
Ближайшее метро: Пионерская
Адрес: Коломяжский пр-т, 27А
Район: Приморский
Ближайшее метро: Пионерская
Адрес: Коломяжский пр-т, 17
Район: Приморский
Ближайшее метро: Комендантский проспект
Адрес: Комендантский пр-т, 9/2
Район: Приморский
Ближайшее метро: Пионерская
Адрес: Богатырский пр-т, 7/1
Район: Приморский
Ближайшее метро: Комендантский проспект
Адрес: ул. Планерная, 59
Район: Приморский
Ближайшее метро: Комендантский проспект
Адрес: ул. Долгоозерная, 14
Район: Приморский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: ул. Мебельная, 33
Район: Приморский
Ближайшее метро: Комендантский проспект
Адрес: Комендантский пр-т, 38
Район: Приморский
Ближайшее метро: Комендантский проспект
Адрес: ул. Туристская, 25
Район: Приморский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: ул. Савушкина, 119/3
Район: Приморский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: ул. Оптиков, 4/2
Район: Приморский
Ближайшее метро: Удельная
Адрес: ул. Главная, 24/А
Район: Приморский
Ближайшее метро: Комендантский проспект
Адрес: Байконурская ул., 14А
Район: Приморский
Ближайшее метро: Пионерская
Адрес: пр-т Королева, 7А
Район: Приморский
Ближайшее метро: Комендантский проспект
Адрес: Комендантская пл., 1А
Район: Приморский
Ближайшее метро: Пионерская
Адрес: пр-т Испытателей, 2/3А

Аэробика в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Район: Кронштадтский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: Кронштадт, пр-т Ленина, 45
Район: Центральный
Ближайшее метро: Площадь Восстания
Адрес: Полтавский проезд, 2Б
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: Малый пр-т В.О., 66
Смотреть все