Аэробика в Красносельском районе

Аэробика в Красносельском районе

Аэробика – это ритмическая гимнастика, суть которой заключается в выполнении движений активного характера. Чтобы заниматься было интереснее, а движения легче было скоординировать, тренировки проходят под музыкальное сопровождение. Самой большой популярностью пользуются среди женщин, которые хотят стройными и пластичными. Чаще всего занятия проходят в небольших группах.

Принцип аэробики заключается в том, что выполняются аэробные упражнения, которые способствуют усиленному потреблению кислорода. Благодаря этому ускоряется процесс расщепления жировой ткани, а кожа становится упругой. Занимаясь регулярно аэробикой, можно разительно изменить очертания тела, сделав фигуру изящной и соблазнительной. Кроме того, развивается гибкость и даже выносливость.

Аэробика больше всего подходит активным личностям и тем, кто нормально чувствует себя, упражняясь одновременно с другими. Для многих командные тренировки являются своеобразным стимулом, позволяющим не останавливаться, а заниматься вместе с остальными.

Показать описание
Скрыть описание
Район: Красносельский
Ближайшее метро: Проспект Ветеранов
Адрес: ул. Лётчика Пилютова, 50/3
Район: Красносельский
Ближайшее метро: Ленинский проспект
Адрес: Ленинский пр-т, 84
Район: Красносельский
Ближайшее метро: Проспект Ветеранов
Адрес: Петергофское ш., 51
Район: Красносельский
Ближайшее метро: Проспект Ветеранов
Адрес: Петергофское ш., 79/2А
Район: Красносельский
Ближайшее метро: Проспект Ветеранов
Адрес: Таллинское ш., 40А
Район: Красносельский
Ближайшее метро: Ленинский проспект
Адрес: пр-т Маршала Жукова, 33/2
Район: Красносельский
Ближайшее метро: Проспект Ветеранов
Адрес: пр-т Ветеранов, 121
Район: Красносельский
Ближайшее метро: Ленинский проспект
Адрес: Ленинский пр-т, 98А
Район: Красносельский
Ближайшее метро: Проспект Ветеранов
Адрес: г. Красное Село, ул. Спирина, 10А

Аэробика в других районах Санкт-Петербурга (СПб)

Район: Кронштадтский
Ближайшее метро: Старая Деревня
Адрес: Кронштадт, пр-т Ленина, 45
Район: Центральный
Ближайшее метро: Площадь Восстания
Адрес: Полтавский проезд, 2Б
Район: Василеостровский
Ближайшее метро: Приморская
Адрес: Малый пр-т В.О., 66
Смотреть все